Category: Тренировки
0 Упражнения для набора мышечной массы. Разбираемся что к чему?

Упражнения для набора мышечной массы. Разбираемся что к чему?

Одна из важных составляющих в строении тела – мышечная масса. Без нее невозможно достигнуть рельефных выпуклостей, красивых бицепса и трицепса. Существуют различные тренировочные комплексы для набора массы. Они по силам начинающим атлетам, не требуют специальной подготовки и снарядов. Какие эффективные упражнения для ...

0 Прыжки на скакалке: правильная техника. Лучший спортивный инвентарь для занятий спортом дома

Прыжки на скакалке: правильная техника. Лучший спортивный инвентарь для занятий спортом дома

Скакалка – это спортивный инвентарь в виде веревки, через которую выполняют прыжки. Как правило, она используется для тренировок. Особенно эффективна с целью похудения. Преимущество – используется в домашних условиях, в тренажерном зале, на свежем воздухе. Скакалка – кардиотренажер. При регулярных занятиях нормализует ...

0 Райан Филипп рассказал о своих правилах питания и системы тренировок!

Райан Филипп рассказал о своих правилах питания и системы тренировок!

Райан Филипп – американский актер, продюсер родился в США 10 сентября 1974 года. С раннего возраста мальчик увлекался спортом, сначала футболом, баскетболом, а затем боевыми искусствами. Получил черный пояс по тхэквондо. Роль в сериале о тинэйджерах получил в 1992 году. Просто парень появился в нужное время в нужном ...

1 Райана Рейнольдса открыл свой секрет идеального тела: программа тренировок и рацион актера

Райана Рейнольдса открыл свой секрет идеального тела: программа тренировок и рацион актера

Райан Рейнольдс – канадский актер, продюсер. Работает в Голливуде. Родился 23 октября 1976 года в Канадском городке Ванкувер. Рост – 188 см. С раннего детства мальчик мечтал стать актером. В 1990 году мечта парня осуществилась – он сыграл несколько ролей эпизодического плана. Актер зарекомендовал себя эрудированным ...

0 Программа тренировок и питание Райана Гослинга. Как тренируются звезды Голливуда?

Программа тренировок и питание Райана Гослинга. Как тренируются звезды Голливуда?

Райан Гослинг – канадский киноактер. Мировую известность принес фильм «Дневник памяти», мюзикл «Ла-Ла Ленд». Родился актер 12 ноября 1980 года в Канадском городке Лондон. Родители имели средний достаток, мальчик учился в общеобразовательной школе. С детства рос творческим ребенком. Фильмы с участием актера: «Охотники ...

0 Программа тренировок и питание Сильвестра Сталлоне

Программа тренировок и питание Сильвестра Сталлоне

Сильвестр Сталлоне – американский актер, режиссер, сценарист. Актерская деятельность включает более 50 картин. В фильмах «Рокки», «Рэмбо», «Неудержимые» он выступал как актер, режиссер, сценарист и продюсер. Родился в семье парикмахера и актрисы. Мать была дочерью известного адвоката. Играл с молодости в театре, ...

0 Программа тренировок и питание Тома Круза. Как стать секс-символом?

Программа тренировок и питание Тома Круза. Как стать секс-символом?

Том Круз – американский актер, кинорежиссер, продюсер, сценарист. В возрасте 55 лет остается в прекрасной физической форме. Три раза номинировался на премию «Оскар». Родился в семье инженера и актрисы, третий ребенок из четырех. Актерскую карьеру начал с фильма «Бесконечная любовь». Всемирную известность принесли ...

0 Программа тренировок и питание Эдварда Томаса Харди

Программа тренировок и питание Эдварда Томаса Харди

Эдвард Томас Харди – родился в Англии, работает актером театра, кино. Продюсирует картины. Известность принес фильм «Стюарт. Прошлая жизнь». Единственный ребенок в семье художницы и писателя. Учился Томас в театральной школе. Началом карьеры кинозвезды были военные картины. Дебют в боевике «Черный Ястреб». Картины, ...

0 Программа тренировок и питание Джейсона Майкла Стейтема — пример недельной тренировки суперзвезды

Программа тренировок и питание Джейсона Майкла Стейтема — пример недельной тренировки суперзвезды

Джейсон Майкл Стейтем – кинозвезда Голливуда, родился в Англии. Главный герой фильмов «Карты, деньги, два ствола», «Перевозчик», «Форсаж», «Неудержимые» Перечисленные работы принесли актеру мировую известность. Родился актер 26 июля 1967 года. Параметры: рост – 175 см, вес – 75 кг.Ранние годы Родился актер в ...

More posts
MensUp.ru