Category: Рацион
0 Что едят сыроеды? Руководство начинающим сыроедам

Что едят сыроеды? Руководство начинающим сыроедам

Ответить на вопрос: «Что едят сыроеды?» не так просто, как кажется на первый взгляд. Практика сыроедения довольно сложна, причем разные направления предполагают разные ограничения в рационе. Но в целом меню сыроедов может быть довольно разнообразным. Более того, оно обязано быть таким – иначе человек просто не будет ...

0 Как стать вегетарианцем, с чего начать? Руководство к действию

Как стать вегетарианцем, с чего начать? Руководство к действию

Интерес к вопросу о том, как стать вегетарианцем может возникать по разным причинам. Для кого-то такой причиной становится сострадание к животным, для кого-то – забота о здоровье. Но в любом случае переход к вегетарианству – это очень ответственный шаг, и он должен быть хорошо продуман. В этой статье мы расскажем, ...

0 Пошаговое руководство — как стать веганом?

Пошаговое руководство — как стать веганом?

Как стать веганом? – именно так формулируют вопрос люди, которые планируют по тем или иным соображениям отказаться от продуктов животного происхождения. Универсального рецепта не существует, но все же специалисты уже достаточно давно разработали оптимальную схему перехода к веганскому образу жизни. Следуя этой схеме, ...

1 Веган и вегетарианец — в чем между ними разница?

Веган и вегетарианец — в чем между ними разница?

Обыватели часто путают понятия веган и вегетарианец: отличие между значениями этих терминов есть, но знают о них немногие. Да, и веган, и вегетарианец – это люди, не употребляющие мяса, но рационы и взгляды на питание в целом у них могут сильно отличаться. Да и сами эти направления не монолитны – бывают разные ...

0 Полезно ли красное вино для здоровья человека?

Полезно ли красное вино для здоровья человека?

Алкогольные напитки – соединения, имеющие в составе этанол, вызывают состояние опьянения. Влияют на головной мозг (настроение, ощущения человека). Алкоголь неотъемлемая часть праздничного стола. Некоторые ученые считают, что красное вино полезно. Ежедневное употребление приводит к снижению уровня холестерина, ...

0 Почему сухофрукты вредны для здоровья? Что скрывают производители?

Почему сухофрукты вредны для здоровья? Что скрывают производители?

Сухофрукты – фрукты, ягоды, имеющие показатель влажности до 18%. Получают их природным путем – под лучами солнца или при помощи промышленных методов. В составе содержатся витамины, минералы, микроэлементы. Основное преимущество сухофруктов – длительный срок хранения по сравнению со свежими фруктами, хорошо сохраняют ...

0 Содержания белка в крупах, злаковых культурах и других растительных продуктах. Записки диетолога

Содержания белка в крупах, злаковых культурах и других растительных продуктах. Записки диетолога

Белки – полезные органические вещества, содержащиеся в продуктах питания. Представляют собой соединения альфа-аминокислот при помощи пептидной связи. Другие названия – протеины, полипептиды. В синтезе белков участвуют около 25 аминокислот, создающие различные по структуре соединения. Белки в ежедневном рационе – один ...

0 Что такое простые (быстрые) углеводы? Основы диетологии

Что такое простые (быстрые) углеводы? Основы диетологии

Ежедневный рацион здорового человека состоит из белков, жиров и углеводов. Для поддержания физического здоровья необходимо правильно питаться, употреблять разнообразные продукты, приносящие пользу организму. Суточная норма калорий для среднестатистического человека составляет от 1400 до 1880 ккал. При использовании ...

1 7 главных секретов ресторанов быстрого питания и производителей пищевых продуктов

7 главных секретов ресторанов быстрого питания и производителей пищевых продуктов

Одна из главных проблем людей всех возрастов является ожирение. Нарушение обмена веществ возникает в результате неправильного питания, особенно посещения фастфудов, употребления полуфабрикатов. Заведение быстрой еды пользуется огромной популярностью как среди детей, так и среди взрослых. Низкая стоимость, аппетитный ...

More posts
MensUp.ru