Алкогольные напитки – соединения, имеющие в составе этанол, вызывают состояние опьянения. Влияют на головной мозг (настроение, ощущения человека). Алкоголь неотъемлемая часть праздничного стола. Некоторые ученые считают, что красное вино полезно. Ежедневное употребление приводит к снижению уровня холестерина, ...
Сухофрукты – фрукты, ягоды, имеющие показатель влажности до 18%. Получают их природным путем – под лучами солнца или при помощи промышленных методов. В составе содержатся витамины, минералы, микроэлементы. Основное преимущество сухофруктов – длительный срок хранения по сравнению со свежими фруктами, хорошо сохраняют ...
Белки – полезные органические вещества, содержащиеся в продуктах питания. Представляют собой соединения альфа-аминокислот при помощи пептидной связи. Другие названия – протеины, полипептиды. В синтезе белков участвуют около 25 аминокислот, создающие различные по структуре соединения. Белки в ежедневном рационе – один ...
Ежедневный рацион здорового человека состоит из белков, жиров и углеводов. Для поддержания физического здоровья необходимо правильно питаться, употреблять разнообразные продукты, приносящие пользу организму. Суточная норма калорий для среднестатистического человека составляет от 1400 до 1880 ккал. При использовании ...
Одна из главных проблем людей всех возрастов является ожирение. Нарушение обмена веществ возникает в результате неправильного питания, особенно посещения фастфудов, употребления полуфабрикатов. Заведение быстрой еды пользуется огромной популярностью как среди детей, так и среди взрослых. Низкая стоимость, аппетитный ...
Бананы – экзотические фрукты, доступные в любом супермаркете. На самом деле, это – не фрукт, а ягода. Лучшее средство для перекусов, хорошо утоляют голод. Не вызывают аллергии. Насыщает организм полезными витаминами, минералами. Используются активно в детском питании. Дают малышам до года. Для выращивания необходим ...
Мед – сладкая, густая масса, продукт переработки пчел. В зависимости от метода сбора, делят на:цветочный – производится пчелами вследствие переработки нектарина, выделяемого цветами растений; падевый – пчелиный продукт, основанный на переработке выделений насекомых и росы, собираемой с листьев растений. ...
Для высокого уровня иммунитета, красоты, поддержания в организме баланса витаминов, минералов, необходимо регулярно употреблять фрукты и овощи. Они основной источник клетчатки для организма. Как определить, какие продукты полезны, а какие приносят вред? В супермаркетах ежегодно мы сталкиваемся с огромным количеством ...
Куриная грудка – один из полезных источников белка при диетическом питании. Располагается симметрично по обеим сторонам грудной кости курицы. Мясо имеет светло-розовый цвет. При термообработке цвет куриной грудки становится белым. Имеет показатель калорийности 115 ккал на 100 г. Состав:белки – 24 г; жиры – ...
