Похудеть или оставаться в прежнем весе, чтобы не навредить здоровью? Часто этот вопрос стоит остро при выборе оптимальной диеты для снижения массы тела. При подробном изучении веществ, входящих в состав повседневных блюд, ученые пришли к выводу, что исключение из рациона глютена дает превосходные результаты в ...
Случаются у всех периоды, когда необходимо срочно избавиться от нескольких килограмм за короткий срок. Реально ли похудеть быстро? С целью экстренного похудения, диетологами разработана диета 5 на 5. Это удобный способ снижения массы тела перед важной поездкой, выступлением, соревнованиями. Как работает диета на 5 ...
Поддерживать тело в тонусе, отличной физической форме помогают занятия спортом и ограничения питания. Если вашей целью стоит не просто похудение, а придание контурам тела привлекательных очертаний, то белково овощная диета будет отличным подспорьем на пути к достижению цели. Этот вид диетического питания подходит ...
Если вы тот человек, который использовал на себе массу диет, и ни одна из них не увенчалась успехом, предлагаем ознакомиться с 90-дневной диетой раздельного питания. Вам не придётся голодать, а разнообразие блюд прекрасно удивит. Не обязательно истязать себя муками, чтобы получить тело своей мечты. Основные ...
Стремление к похудению не связано с возрастом, временем года и половой принадлежностью. Контролировать вес помогают диеты и умеренная физическая нагрузка. Особое место занимает гречневая диета. Популярность гречневая диета для похудения получила благодаря эффективности, легкости соблюдения. С ее помощью удается ...
Насмотревшись на жен, истязающих себя изощренными диетами в надежде сбросить пару килограммов и привести фигуру в порядок, многие представители сильного пола проявляют малодушие и отказываются заниматься своим растущим пивным животиком. На самом деле, мужская диета для похудения носит более щадящий характер, чем ...
Издавна люди знали о том, что некоторые продукты питания существенно повышают мужскую силу и половое влечение. Древние греки называли их афродизиаками. Стоит понимать, что неправильное питание, наоборот, снижает потенцию и ухудшает качество спермы. Что включить в свое меню, и от каких блюд наотрез отказаться – вопрос ...
Современный ритм жизни часто не оставляет никаких шансов на регулярное правильное питание в течение дня, особенно это касается вечно чем-то занятых представителей сильного пола. Результат – предательски свисающий над брючным ремнем молодецкий животик. Сесть на полноценную длительную диету опять-таки не хватает ...
Согласно исследованиям американских ученых дефицит массы тела наблюдается у 1% мужчин и у 2,4% женщин. Недостаток веса также плох для организма, как и его избыток. Происходит нарушение обмена веществ, падает иммунитет, риск преждевременной смерти возрастает на 140%. Кроме этого, не стоит забывать и об эстетической ...
