?‍⚕️ Голодание при гипертонии - эффект. [Плюсы и Минусы] Показания (5 видео)

Голод – состояние организма, при котором количество еды строго ограничивается или исключается. Методика лечения считается радикальной, поэтому специалисты в лечебных учреждениях не рекомендуют ее использовать для лечения патологий. Допускается только при остром панкреатите. Голодание при гипертонии использовать уместно, но делать это нужно по строгим схемам, чтобы не нанести вред организму.

Содержание

Использование голодания в лечебных целях
Эффект при гипертонии
Можно ли лечиться голоданием?
Преимущества и недостатки голодания
Противопоказания
🔍 Видео

Видео:Как голодание влияет на здоровье?Скачать

Использование голодания в лечебных целях

Голодание и гипертония совместимы, но важно правильно выбрать вид терапии. Лечебное воздержание от пищи бывает таким:

абсолютное или сухое воздержание. Методика подразумевает полный отказ от приема пищи и воды. Лечение проводится под контролем специалистов;
ограниченная голодовка – методика, которая разрешает употреблять воду в любых количествах, а пище не употреблять вообще. Разрешается применять раз в неделю;
строгая диета с постепенным уменьшением суточного калоража и исключения из рациона определенных продуктов.

Мужчина за столом с пустой тарелкой — Голодание при гипертонии воздействует позитивно и на здоровый организм

При гипертонической болезни (ГБ) целесообразно использовать первый и третий вид голодания. Вторую разновидность использовать не рекомендуется, поскольку жидкость дает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и увеличивает объем циркулирующей крови.

Лечение голодания проводится в случае отсутствия проблем и заболеваний со стороны желудочно-кишечного тракта.

Нельзя голодать, если у пациента наблюдаются скачки давления. Такие процедуры вводят организм в стрессовое состояние, что может вызвать симптоматику в виде:

тошноты;
ощущения усталости;
обморочные состояния;
расстройства ЖКТ.

Видео:Питание через день (OMAD) ► Что произойдет, если голодать через день?Скачать

Эффект при гипертонии

Голодовка при гипертонии разрешается врачами, но важно правильно войти в это состояние. Перед тем как «садиться» на сухое воздержание от пищи, требуется пройти диетический курс. Тогда артериальное давление не даст резкого скачка.

Женщина в весе грустит над пустой тарелкой — Одним из способов народного лечения гипертонии является лечебное голодание. Придерживаясь его, можно восстановить кровообращение в капиллярах тех, кто страдает от гипертонии

Голодовку нужно вводить на один день и следить за реакцией организма, каждый час мониторить показатели давления. Основной эффект от голодания заключается в снижении артериального давления. Эффект от процедуры держится в течение недели, если гипертония была эссенциальной.

Голодание при гипертонии помогает вывести токсины из организма.

Гипертония также чаще наблюдается у людей, склонных к ожирению. Метод помогает сбросить лишние килограммы и нормализовать показатели тонометра. Строгая диета при гипертонии помогает ограничить поступление вредных продуктов и соли. Именно соль активирует рецепторы, отвечающие за выработку гормонов и ферментов, повышающих давление.

Видео:Интервальное голодание: что происходит внутри?Скачать

Можно ли лечиться голоданием?

Голодание при гипертонии рекомендуется начинать на ранних стадиях заболевания. Курс однодневного голодания можно поддерживать в течение года. Большее количество дней не рекомендуется воздерживаться от пищи гипертоникам, чтобы не вызвать стрессовый набор массы тела. Если самочувствие значительно ухудшается и снижается качество жизни во время отказа от еды, значит, способ следует прекратить или начать со строгой диеты.

Девушка пьет воду из стакана — Отказываясь от обычной еды и употребляя минимум жидкости, можно достичь снижения давления

Есть методика, разработанная для гипертоников, позволяющая привести в норму нарушения обмена веществ. Рекомендуется следовать правилам Суворова:

Нормализация обмена веществ проходит с применением физической активности. Независимо от ежедневного рациона утром требуется проводить небольшую зарядку на 15–20 минут. В день голодания зарядка должна быть облегченной.
Раз в неделю выбирать день для очистки желудка. Чтобы очистить желудок, необходимо выпить три стакана теплой воды и вызвать рвотный рефлекс.
В тот же день нужно очистить кишечник. Можно употреблять слабительные препараты на растительной основе или ставить клизмы.
Ежедневно стоит проходить пешком не менее 5 километров.

Иногда совмещают голодовку и прием таблетированных препаратов. Схема приема лекарств во время отказа от пищи может отличаться.

Видео:Голодание и профилактика инсультаСкачать

Преимущества и недостатки голодания

Основные преимущества, которые предлагает эта методика, заключаются в следующем:

уменьшение давления и частоты сердечных сокращений, разгрузка камер сердца. Показатели давления постепенно приходят в норму;

Доктор слушает с помощью стетоскопа пациентку — Существуют случаи, при которых отказ от пищи принесет больше вреда, чем пользы

экономическая выгода способа, он не требует затрат или при строгой диете уменьшает затраты на еду;
повышение тонуса мышц, уменьшение жировых отложений;
улучшение общего самочувствия, организм выводит токсины и шлаки, которые накопились за длительный период и снова становится способным воспринимать новую пищу.

Недостатки комбинации голодания и гипертонии заключаются в следующем:

методика подходит не всем по причине индивидуальной непереносимости и появления стресса на фоне голодания;
после окончания голодания можно набрать больший вес, чем был до лечения, а цифры на тонометре вырастут;
методика не применяется самостоятельно, необходима индивидуальная консультация специалиста с подбором диеты.

На тарелке одинокий помидор — Некоторые специалисты против практик голодания, потому что они способны привести больного в депрессивное состояние, обеспечить его слабостью и общим упадком сил

Видео:Длительное голодание: 8 главных плюсов ► Как правильно голодать?Скачать

Противопоказания

Ряд противопоказаний для использования лечебной процедуры:

эндокринопатии, нарушенный гормональный баланс организма (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
опухоли в организме злокачественного характера;
печеночная недостаточность, цирроз и гепатиты в острой или хронической стадии;
активные воспалительные или гнойные процессы в организме;
анемии и недостаточность кровообращения (ИБС);
туберкулез, сифилис;
почечная недостаточность, находящаяся в хронической форме;
кардиалгии, нарушения сердечного ритма;
склонность к тромбозам;
период беременности и лактации;
перенесенные операции за последние полгода;
возраст до 14 или после 70 лет;
неподтвержденный диагноз болезни.

https://www.youtube.com/watch?v=hZf7XmoAao8

Гипертония и голодание – это комбинация, которая разделила специалистов на два лагеря. Некоторые врачи считают, что методика имеет право на существование и является эффективной. Положительные отзывы придают способу популярность. Чаще всего способ применяется по отношению к молодым пациентам с ГБ, только при их желании и комбинируется с медикаментозной терапией.