Голод – состояние организма, при котором количество еды строго ограничивается или исключается. Методика лечения считается радикальной, поэтому специалисты в лечебных учреждениях не рекомендуют ее использовать для лечения патологий. Допускается только при остром панкреатите. Голодание при гипертонии использовать уместно, но делать это нужно по строгим схемам, чтобы не нанести вред организму.
Видео:Питание через день (OMAD) ► Что произойдет, если голодать через день?Скачать
Использование голодания в лечебных целях
Голодание и гипертония совместимы, но важно правильно выбрать вид терапии. Лечебное воздержание от пищи бывает таким:
- абсолютное или сухое воздержание. Методика подразумевает полный отказ от приема пищи и воды. Лечение проводится под контролем специалистов;
- ограниченная голодовка – методика, которая разрешает употреблять воду в любых количествах, а пище не употреблять вообще. Разрешается применять раз в неделю;
- строгая диета с постепенным уменьшением суточного калоража и исключения из рациона определенных продуктов.
При гипертонической болезни (ГБ) целесообразно использовать первый и третий вид голодания. Вторую разновидность использовать не рекомендуется, поскольку жидкость дает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и увеличивает объем циркулирующей крови.
Лечение голодания проводится в случае отсутствия проблем и заболеваний со стороны желудочно-кишечного тракта.
Нельзя голодать, если у пациента наблюдаются скачки давления. Такие процедуры вводят организм в стрессовое состояние, что может вызвать симптоматику в виде:
- тошноты;
- ощущения усталости;
- обморочные состояния;
- расстройства ЖКТ.
Видео:Как голодание влияет на здоровье?Скачать
Эффект при гипертонии
Голодовка при гипертонии разрешается врачами, но важно правильно войти в это состояние. Перед тем как «садиться» на сухое воздержание от пищи, требуется пройти диетический курс. Тогда артериальное давление не даст резкого скачка.
Голодовку нужно вводить на один день и следить за реакцией организма, каждый час мониторить показатели давления. Основной эффект от голодания заключается в снижении артериального давления. Эффект от процедуры держится в течение недели, если гипертония была эссенциальной.
Голодание при гипертонии помогает вывести токсины из организма.
Гипертония также чаще наблюдается у людей, склонных к ожирению. Метод помогает сбросить лишние килограммы и нормализовать показатели тонометра. Строгая диета при гипертонии помогает ограничить поступление вредных продуктов и соли. Именно соль активирует рецепторы, отвечающие за выработку гормонов и ферментов, повышающих давление.
Видео:Интервальное голодание: что происходит внутри?Скачать
Можно ли лечиться голоданием?
Голодание при гипертонии рекомендуется начинать на ранних стадиях заболевания. Курс однодневного голодания можно поддерживать в течение года. Большее количество дней не рекомендуется воздерживаться от пищи гипертоникам, чтобы не вызвать стрессовый набор массы тела. Если самочувствие значительно ухудшается и снижается качество жизни во время отказа от еды, значит, способ следует прекратить или начать со строгой диеты.
Есть методика, разработанная для гипертоников, позволяющая привести в норму нарушения обмена веществ. Рекомендуется следовать правилам Суворова:
- Нормализация обмена веществ проходит с применением физической активности. Независимо от ежедневного рациона утром требуется проводить небольшую зарядку на 15–20 минут. В день голодания зарядка должна быть облегченной.
- Раз в неделю выбирать день для очистки желудка. Чтобы очистить желудок, необходимо выпить три стакана теплой воды и вызвать рвотный рефлекс.
- В тот же день нужно очистить кишечник. Можно употреблять слабительные препараты на растительной основе или ставить клизмы.
- Ежедневно стоит проходить пешком не менее 5 километров.
Иногда совмещают голодовку и прием таблетированных препаратов. Схема приема лекарств во время отказа от пищи может отличаться.
Видео:Как я победил гипертонию | Наследственная гипертония: что делать и как лечить? | Валерий ЖумадиловСкачать
Преимущества и недостатки голодания
Основные преимущества, которые предлагает эта методика, заключаются в следующем:
- уменьшение давления и частоты сердечных сокращений, разгрузка камер сердца. Показатели давления постепенно приходят в норму;
- экономическая выгода способа, он не требует затрат или при строгой диете уменьшает затраты на еду;
- повышение тонуса мышц, уменьшение жировых отложений;
- улучшение общего самочувствия, организм выводит токсины и шлаки, которые накопились за длительный период и снова становится способным воспринимать новую пищу.
Недостатки комбинации голодания и гипертонии заключаются в следующем:
- методика подходит не всем по причине индивидуальной непереносимости и появления стресса на фоне голодания;
- после окончания голодания можно набрать больший вес, чем был до лечения, а цифры на тонометре вырастут;
- методика не применяется самостоятельно, необходима индивидуальная консультация специалиста с подбором диеты.
Видео:Интервальное голодание. Насколько эффективно? .Скачать
Противопоказания
Ряд противопоказаний для использования лечебной процедуры:
- эндокринопатии, нарушенный гормональный баланс организма (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
- опухоли в организме злокачественного характера;
- печеночная недостаточность, цирроз и гепатиты в острой или хронической стадии;
- активные воспалительные или гнойные процессы в организме;
- анемии и недостаточность кровообращения (ИБС);
- туберкулез, сифилис;
- почечная недостаточность, находящаяся в хронической форме;
- кардиалгии, нарушения сердечного ритма;
- склонность к тромбозам;
- период беременности и лактации;
- перенесенные операции за последние полгода;
- возраст до 14 или после 70 лет;
- неподтвержденный диагноз болезни.
https://www.youtube.com/watch?v=hZf7XmoAao8
Гипертония и голодание – это комбинация, которая разделила специалистов на два лагеря. Некоторые врачи считают, что методика имеет право на существование и является эффективной. Положительные отзывы придают способу популярность. Чаще всего способ применяется по отношению к молодым пациентам с ГБ, только при их желании и комбинируется с медикаментозной терапией.
🎦 Видео
Высокое давление: что делать?Скачать
Длительное голодание: 8 главных плюсов ► Как правильно голодать?Скачать
Голодание и профилактика инсультаСкачать
Польза голодания. Голод. Интервальное голодание.Скачать
Интервальное голодание: 5 запрещенных действий (русская озвучка)Скачать
Интервальное голодание: Как правильно начать (русская озвучка)Скачать
Интервальное голодание: побочные эффекты | Какие противопоказания при интервальном голодании? 🔴Скачать
МЕТОДИКА ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ. Первый этап. ПОДГОТОВКА.Скачать
Интервальное голодание: кому нельзяСкачать
Лучшая еда в период голодания. Аутофагия: как правильно голодать🥦Скачать
Как облегчить голодание? ТОП 14 вещей, которые можно при голодании! 📣Скачать
Гипертония – не приговор. Средства от давления без побочек🙌Скачать
Идеальная схема для интервального голодания. Как начать интервальное голодание.Скачать
Лечение гипертонии – характеристика таблеток для снижения давления.Скачать
ГИПЕРТОНИЯ И ГОЛОДАНИЕ #кардиолог #гипертония #атеросклерозСкачать