Витамины для простаты [#список] Полезные свойства и комбинации

Простатит, инфекционный или застойный, – одна из наиболее распространенных специфически мужских болезней. С каждым годом недуг «молодеет», подчас поражая мужчин, едва переступивших порог тридцатилетия. Лучший выход при этом – обратиться к врачу. Он назначит верную терапию и поможет восстановить работу организма, посоветовав принимать витамины для простаты. Ассортимент препаратов и способов приема велик, это позволит выбрать именно тот комплекс, что подойдет вам.

Содержание

Помогают ли витамины при простатите
Какие витамины полезны для простаты
Как сочетать прием витаминов между собой
Что еще полезно для предстательной железы
Что еще может стать источником витаминов
Видео

Помогают ли витамины при простатите

При лечении воспалительных процессов огромную роль играет состояние организма. Не все лекарства или процедуры, которые вынужден перенести пациент, проходят для него без следа. Восстановить организм и укрепить иммунитет помогут витамины и микроэлементы.

Второй плюс такой терапии – содействие в комплексной борьбе с болезнью. Например, прием витамина Е при простатите способствует уменьшению риска развития рака предстательной железы. У мужчин, следящих за своим рационом, также гораздо реже появляется аденома.

Пополнять свой организм витаминами и микроэлементами можно с помощью полезных и натуральных продуктов, а также специальными препаратами, представленными как в форме таблеток и капсул, так и инъекциями. Последние должны назначаться специалистом во избежание передозировок.

препарат newchapter — Витамины при простатите, как и при любом другом недуге человеческого организма, помогают возобновить жизненные силы, которые необходимы для восстановления утраченных сил

Какие витамины полезны для простаты

В первую очередь разнообразьте свою пищу – включите в свой рацион больше овощей и фруктов, меньше сидите на одном месте. Особенно обращайте внимание на продукты, богатые полезными при простатите и аденоме витаминами, например, А, Е и С. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Витамин Е, называемый также токоферолом, считается необычайно полезным для здоровья мужчины. При правильном применении он дает такие результаты:

оказывает иммуномодулирующее воздействие;
препятствует образованию тромбов в простате;
улучшает эластичность сосудов и тканей, препятствуя образованию микротравм;
способствует снижению скорости развития аденомы и простатита;
усиливает выработку интерферона;
дает антиоксидантный и восстанавливающий эффект;
благотворно влияет на потенцию и качество простатического вещества;
нормализует баланс мужских половых гормонов.

Источником витамина Е послужит разная пища. В свой рацион желательно включить такие:

любые масла, обязательно растительные – подсолнечное, облепиховое, хлопковое, оливковое и прочие;
разнообразные орехи – фундук, фисташки, арахис, кешью, грецкий орех;
каши и крупы – пшеничную, овсяную, ячневую;
ешьте больше зеленых салатов, например, из щавеля и шпината;
полюбите морепродукты – жирную рыбу, такую как лосось, угорь или судак, кальмаров;
вместо сладостей, выберите сухофрукты – чернослив и курагу.

Дневная норма для здорового человека насчитывает от 140 до 210 мг. Это количество лучше не превышать.

рисунок продукты с витамином E — Витамин Е – это самый важный элемент при простатических заболеваниях

Витамин А, он же ретинол, по мнению медиков, также имеет ряд полезных качеств для страдающих простатитом или имеющих опухолевые процессы, так как этот элемент:

эффективно устраняет влияние токсинов и оксидантов;
несет противовоспалительное действие;
помогает борьбе организма с инфекциями и восстанавливает иммунитет;
благотворно влияет на все функции секреции простаты, потенцию.

Важнейшими источниками витамина А могут послужить фрукты и овощи желтого и оранжевого цвета – тыква, морковь, батат. Его также довольно много в таких группах продуктов:

молочных – твороге, сметане, брынзе, масле и плавленом сыре;
в дарах моря – угре и устрицах, а также водорослях и морской капусте;
в овощах и зелени, таких как перо чеснока, черемша и брокколи;
в печени – говяжьей, свиной и куриной, а также в яйцах.

Употреблять следует не менее 1,5–2 мг в день, причем большая часть должна поступать в составе каротиносодержащих продуктов.

рисунок витамин A — Витамин А положительно влияет на восстановление предстательной железы, принимает участие в синтезе тестостерона

Витамины группы В, в которую входят В6, В12 и В9, именуемый также фолиевой кислотой. Все они имеют сходное действие:

замедляют развитие опухолевых процессов в простате;
восстанавливают разрушенные болезнью клетки и помогают лейкоцитам сражаться с инфекцией;
нормализуют секрецию предстательной железы.

Для получения витамина В6 употребляйте больше орехов, фруктов и овощей, налегайте на пшено и бобовые. Много его также в тунце, скумбрии, печени и курином мясе. Норма – 2 мг.

Витамин В9 проще всего найти в зеленых овощах – брокколи, салате, шпинате, зеленом луке. Богаты им также орехи, бобовые, белые грибы и печень. Принимать не более 1000 мг в день.

Организм черпает фолиевую кислоту из бараньего, говяжьего, свиного или кроличьего мяса, разнообразной морской и речной рыбы, крабов, осьминогов, печени, твердого сыра и куриных яиц. Организму нужно до 3 мг в сутки, но ограничений и передозировок на него нет.

Витамин С оказывает на простату два основных эффекта – улучшает циркуляцию в капиллярах и помогает организму бороться с инфекцией. Он также улучшает обмен веществ. Найти его можно в любых, особенно кислых фруктах, ягодах, зеленых овощах, капусте и перце. При появлении инфекции в день съедать можно до 2000 мг.

рисунок продукты и витамины — Витамин В6 играет важную роль в восстановлении простаты у мужчин

Витамин D стимулирует выработку защитных клеток организма – лейкоцитов. Он также помогает в борьбе с проявлениями рака и снижает темп его развития. Его много содержится в рыбе, любой печени, яйцах, масле и сметане. Чаще бывайте на свежем воздухе в солнечную погоду, и тело само начнет обеспечивать вас этим витамином. Потребность в нем зависит от возраста и колеблется от 10 до 15 мг.

Как сочетать прием витаминов между собой

Важной составляющей лечения является сбалансированная диета. Недостаточно узнать, какие витамины для предстательной железы нужны, тут же пойти в магазин и начать есть все полезные продукты подряд.

Их нужно правильно сочетать, и только так они принесут максимальную пользу:

употреблять витамин А желательно в компании с Е и С, так как они помогают ему не окислиться; содействует его усвоению и цинк;
но не стоит и переусердствовать, ведь витамин Е в большом количестве блокирует всасывание А;
не сочетайте между собой приемы витаминов С и В12, а также цинка и В9.

Соблюдая эти несложные правила, вы обеспечите свой организм всем необходимым, не вызывая неприятных последствий в виде аллергий или гипервитаминоза.

таблетки цитрусы и овощи — Помня о том, как важны витамины от простатита у мужчин, можно легко дополнить свой рацион продуктами с их содержанием и поддерживать работу предстательной железы, минимизировав развитие заболевания

Что еще полезно для предстательной железы

Витаминная терапия окажется куда более действенной, если в комплексе с ней будут идти важные микроэлементы. В первую очередь – это селен, магний и цинк. Они оптимизируют полезную работу витаминов и помогают восстановлению защитных функций организма.

Цинк играет важнейшую роль в процессе полового развития мальчика, содействуя нормальной выработке тестостерона. Это важно и в пожилом возрасте, когда из-за увеличения количества эстрогена могут начаться опухолевые процессы. Важен цинк и для качества вырабатываемой спермы – он повышает активность и стойкость половых клеток. Кроме того, микроэлемент делает эрекцию более стабильной, повышая либидо и улучшая сексуальную жизнь.

Получить цинк можно как из продуктов растительного, так и животного происхождения. В первую группу входят кедровые и грецкие орехи, бобовые, крупы – ячневая, овсяная, гречневая, хлеб. Во вторую – печень, мясо индейки и утки, а также баранина, свинина и говядина. Съедать его можно до 25 мг, но лучше ограничиться 15 мг.

Селен славится своим противоопухолевым действием и благотворным влиянием на потенцию. При регулярном включении его в рацион снижается риск развития аденомы и перехода ее в злокачественный процесс. Селен способствует также восстановлению иммунной системы.

Найти его можно в таких продуктах: зеленые овощи, кукуруза и бобовые, гречневая и рисовая крупа, орешки – арахис, миндаль, грецкие, фисташки. Полезными также будут куриные яйца, печень и осьминог. Норма составляет около 50–70 мг.

орехи — Цинк – микроэлемент, необходимый для нормальной функции простаты и производства гормонов

Магний улучшает обменные процессы в предстательной железе, активизирует местный иммунитет. Он не дает простатиту или аденоме стать хроническими. Благотворно действие магния также и на половую жизнь мужчины – его либидо и качество эрекции.

Этот микроэлемент в обилии содержится в таких группах продуктов:

крупах – гречневой, ячневой, пшенной и овсяной;
богаты им орехи – кедровые и грецкие, миндаль, фисташки, арахис и фундук;
в бобовых – горохе и фасоли;
магний можно найти также в горчичном масле и морской капусте.

Но не стоит ограничиваться только этими микроэлементами – остальные, такие как железо, кальций, калий и многие другие помогут поддерживать организм во время лечения и сделают вас здоровее.

Что еще может стать источником витаминов

Порой продукты, купленные в магазине, не так полезны, как хотелось бы. А во время болезни дефицит полезных веществ становится еще сильнее. В такой ситуации лечащий врач может назначить вам поливитаминные комплексы, должные обеспечить все нужды вашего организма.

https://www.youtube.com/watch?v=OJq0PCDCB-s

Основные названия витаминов для простаты:

для компенсации нехватки витамина Е при простатите назначают «Аевит», «Эвион» или «Витрум»;
для уменьшения проявлений хронического простатита – «Про формула»;
секрецию простаты и потенцию улучшит «Простата форте»;
для лечения простатита отлично проявляют себя комплексные витамины «Аструм вит».

Залог успеха терапии – комплексность и последовательность. Никакие витамины сами по себе не окажут решающей роли при лечении простаты, но помогут вам защитить свое тело как от болезни, так и от побочных действий лекарств. Они улучшат самочувствие и, возможно, сделают вашу жизнь проще.