Меры профилактики простатита у мужчин. Как уберечь себя от болезни? + Видео

Меры профилактики простатита у мужчин. Как уберечь себя от болезни? Простатит

Согласно последним исследованиям, каждый второй мужчина страдает определенной формой простатита. В зону риска попадают представители сильного пола старше 50 лет, и с возрастом вероятность заболевания увеличивается. Процесс лечения неприятный, а период восстановления длительный. Именно поэтому разумнее будет принять меры для профилактики простатита, и избежать болезни и ее последствий.

Предстательная железа (она же простата) – это мужской непарный орган. Его функция заключается в поддержке жизнедеятельности сперматозоидов в семени. Различные вирусы или бактерии вызывают дисфункцию предстательной железы. Среди причин возникновения простатита есть и те, на которые невозможно повлиять. Например, возраст, наследственность, особенности строения костей и т. д. Увы, не существует стопроцентно гарантированных способов предотвратить развитие простатита, особенно если он вызван не инфекциями.  К счастью, есть ряд советов по профилактике простатита в домашних условиях:

Уделяйте внимание личной гигиене.

Простатит провоцируют в основном инфекции и бактерии. В организм они попадают через мочеиспускательный канал, а потом поднимаются по трубке до органов. Ежедневно принимайте душ и во время водных процедур тщательно мойте с мылом половые органы, чаще меняйте нижнее белье. Соблюдение таких элементарных правил гигиены станет хорошим способом избежать простатита.

мужчина под струями воды
Прекрасно зарекомендовало себя в профилактике простатита закаливание организма

Регулярно посещайте врача.

Есть много причин, вызывающих простатит. Если вы наблюдаете у себя неприятные симптомы, сразу обращайтесь к врачу. Иногда у пациента с простатитом нет видимых признаков. Квалифицированный специалист может точно и вовремя обнаружить проблему на ранних этапах и назначить эффективное лечение. Кроме того, следует вовремя лечить все инфекционные заболевания не только мочевой системы, но и остальных. Важно не запустить болезнь. После 35 лет стоит посещать уролога для профосмотра ежегодно.

Обезопасьте свою сексуальную жизнь.

Незащищенный секс и отсутствие постоянного партнера провоцируют инфекции. Они передаются половым путем и вызывают как острый, так и хронический простатит. Для решения проблемы упорядочьте свою интимную жизнь, используйте презервативы и принимайте душ после полового акта. С другой стороны, интимные отношения обязательно должны присутствовать в вашей повседневной жизни. В противном случае возникают застои в области таза.

женские и мужские пятки
Сексуальные связи должны быть надежно защищенными. Для этого всегда используйте презервативы

Ведите активный и здоровый образ жизни.

Звучит банально, но курение, алкоголь и наркотики существенно портят ваше здоровье. Они ослабляют ваш иммунитет, инфекциям легче проникнуть в организм, и они вызывают простатит.  Очень часто причиной, ведущей к поражению предстательной железы, оказывается малоподвижный образ жизни, в результате которого происходит застой крови в области малого таза. Неправильное кровоснабжение вызывает увеличение и распухание простаты. Занятие спортом является хорошей профилактикой развития простатита. Имеются в виду не изнурительные тренировки в спортзале, а обыкновенные кардионагрузки. Это может быть спортивная ходьба, бег, регулярное посещение тренировок по гимнастике или плаванию. Хорошо помогут спортивные игры, такие как футбол, волейбол или теннис. Заниматься можете дома, на улице или в спортзале.

Соблюдайте диету.

Одни продукты предупреждают простатит, а другие его провоцируют. Для того чтобы избежать болезни, врачи рекомендуют исключить или хотя бы уменьшить количество следующих продуктов:

  • жирные и соленые блюда;
  • газированные напитки;
  • крепко заваренные чай и кофе.

Постарайтесь уменьшить порции соевых – фасоли, гороха и т. п. В то же время добавьте в свой рацион свежие овощи, фрукты, зелень и сухофрукты. Особенно обратите внимание на помидоры, тыквенные семечки и чеснок. Они напрямую влияют на работу предстательной железы.

Массаж простаты.

Одним из методов профилактики простатита в домашних условиях является массаж простаты. Он не требует специальных приспособлений или медикаментов. Его легко выполнить самостоятельно у себя дома. Он не может навредить здоровью, если соблюдать элементарные правила. Массаж простаты нормализирует циркуляцию крови, регенерирует ткани и нормализует работу предстательной железы.

Лекарственные средства.

Врачи редко когда прописывают отдельный лекарственный препарат, чаще всего лекарства назначаются комплексом. Одним из наиболее популярных лекарств для профилактики простатита является «Простатилен», часто назначают также «Кордицепс», «Цернилтон», «Пальметто». Если необходимо лечить воспалительные реакции предстательной железы, используются «Полиоксидоний», «Виферон-4». Не стоит забывать и о свечах для профилактики простатита – «Витапрост». Часто своим пациентам доктора рекомендуют для профилактики употреблять БАДы: «Простамол», «Ликопрофит», «Просталамин».

Будьте здоровы!

Видео

Признаки ПростатитаСкачать

Признаки Простатита

Профилактика простатитаСкачать

Профилактика простатита

Как понять, что у тебя простатитСкачать

Как понять, что у тебя простатит

ПРОСТАТИТ! 3 эффективных практики | Профилактика и лечение простатитаСкачать

ПРОСТАТИТ! 3 эффективных практики | Профилактика и лечение простатита

💊 Лечение простатита домаСкачать

💊 Лечение простатита дома

Что такое Простатит? | Симптомы, Лечение, Профилактика!Скачать

Что такое Простатит? | Симптомы, Лечение, Профилактика!

➡️ Антибиотики от простатита без анализовСкачать

➡️ Антибиотики от простатита без анализов

Профилактика простатита за 1 минуту в день! #shorts /16+Скачать

Профилактика простатита за 1 минуту в день! #shorts /16+

Правда о предстательной железе: симптомы болезни, диагностика, лечениеСкачать

Правда о предстательной железе: симптомы болезни, диагностика, лечение

Простатит симптомы и лечениеСкачать

Простатит симптомы и лечение

Аденома простаты. Симптомы, профилактика, диагностика и методы лечение. Комментарии врача уролога.Скачать

Аденома простаты. Симптомы, профилактика, диагностика и методы лечение. Комментарии врача уролога.

4 упражнения от ПРОСТАТИТА - для лечения мужских болезней.Скачать

4 упражнения от ПРОСТАТИТА - для лечения мужских болезней.

Это не простатит! Почему врачи неправильно ставят диагноз?Скачать

Это не простатит! Почему врачи неправильно ставят диагноз?

Простатит - симптомы. лечение простатита. Причины и профилактика простатыСкачать

Простатит - симптомы. лечение простатита. Причины и профилактика  простаты

4 упражнения от ПРОСТАТИТА для лечения мужских болезней!Скачать

4 упражнения от ПРОСТАТИТА   для лечения мужских болезней!

УВЕЛИЧЕННАЯ ПРОСТАТА: Топ 4 продукта, которых нужно избегать 📣Скачать

УВЕЛИЧЕННАЯ ПРОСТАТА: Топ 4 продукта, которых нужно избегать 📣
Поделиться или сохранить к себе:
Мужчина | MensUp.ru