Диета при аденоме предстательной железы. Все нюансы правильного питания
Содержание:
Питание при аденоме предстательной железы не предусматривает слишком жесткой диеты в плане количества принятой пищи, но от некоторых продуктов желательно полностью отказаться, чтобы не провоцировать дальнейшего роста опухоли. Есть рекомендованные к употреблению продукты, которые помогут справиться с болезнью в комплексе с другими методами и поднимут иммунитет. Роль диеты при опухолях простаты огромна, ведь мужчины с аденомой имеют проблемы с мочеиспусканием, запорами, часто, особенно в пожилом возрасте, страдают атеросклерозом и имеют избыточный вес.
Как правильно питаться при аденоме простаты
Рассмотрим, каким продуктам нужно отдать предпочтение при аденоме простаты у мужчин. Рацион должен быть обогащен витаминами, микроэлементами, особенно селеном, цинком и магнием, а также содержать полиненасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты. Можно пополнять запасы этих веществ в организме, принимая биодобавки, но лучше, когда есть возможность, обогащать рацион продуктами, их содержащими.
Они содержатся:
- в зелени, овощах, фруктах, ягодах и сухофруктах;
- проросших зернах пшеницы, сырых семечках и орехах;
- овсянке, гречке, пшене, перловке, отрубях;
- яичном желтке, твороге и других кисломолочных продуктах;
- океанской рыбе, морской капусте и других продуктах моря;
- растительных маслах холодного отжима, особенно оливковом и льняном.
Роль правильного питания в лечении заболеваний предстательной железы огромна
Очень полезно при аденоме предстательной железы употреблять в сезон побольше арбузов и томатов, ведь они содержат не только витамины и микроэлементы, но и сильный природный антиоксидант ликопин – вещество, очень необходимое при лечении опухолей простаты.
В межсезонье можно употреблять растительные биодобавки, содержащие ликопин, полезные микроэлементы и витамины.
Что нужно исключить:
- жирные сорта мяса, рыбные и любые консервированные и копченые продукты;
- жареные и соленые блюда, мясные бульоны, холодец, все виды колбасы;
- пищу, приготовленную на животных жирах и еду из кафе быстрого питания;
- майонез, уксус, кетчупы, маринады, все острые специи, горчицу, хрен;
- редьку, шпинат, щавель, горох, нут, бобы, фасоль (кроме свежей спаржевой);
- свежее молоко, мороженое, сладкие пирожные, конфеты, шоколад;
- любую свежую выпечку из белой муки и на дрожжах, включая хлеб;
- алкогольные напитки, газированную воду, черный чай и крепкий кофе;
- при злокачественной опухоли запрещены все молочные продукты, даже кефир.
Диета при любых заболеваниях простаты должна содержать достаточное количество элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья
Правила питания при аденоме простаты:
- Лучше принимать пищу чаще (5-6 раз в сутки) и небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
- Дробное питание помогает организму своевременно избавляться от шлаков и токсинов, а также служит профилактикой запоров, что очень важно для больных при аденоме.
- Лучше перетирать еду до состояния пюре, чтобы сделать пищу биологически доступной и облегчить ее усвоение.
- Между приемами пищи нужно пить мочегонные травяные чаи и отвары, пить можно через час после приема пищи (по назначению доктора).
- Супы готовить либо овощные, либо молочные с крупами, вторые блюда запекать, тушить или готовить на пару.
- Во фруктовые и овощные салаты хорошо добавлять подсолнечные, льняные, кунжутные и тыквенные семечки. Тыквенные и льняные семена особенно полезны при аденоме простаты.
- Острые специи и перец можно заменять сушеной зеленью укропа, петрушки, сельдерея или морской капустой, растолченной в порошок.
- При сопутствующем панкреатите, когда нельзя употреблять сырые овощи и фрукты, их нужно готовить на пару или тушить, чтобы максимально сохранить полезные вещества.
Прием пищи в одно и то же время улучшает пищеварительные процессы, способствует достаточной выработке пищеварительных ферментов
Правильный питьевой режим: когда и что пить
Общее суточное потребление жидкости составляет не меньше 2–2,5 литров, и основное количество должно приходиться на первую половину дня. Во время обострения заболевания нужно резко снизить нагрузку на почки и мочевой пузырь. Поэтому на ночь не стоит пить настои мочегонных трав, зеленый чай или отвар шиповника. Лучше за час до сна выпить 100–150 мл свежей воды или кефира и сходить в туалет перед отходом ко сну, чтобы ночью не вставать несколько раз.
- Свежее коровье молоко при простатите и аденоме 1 степени можно пить только в очень малых количествах, при злокачественном перерождении его придется исключить из рациона и пить только молочную сыворотку.
Отдельно нужно сказать несколько слов о соли. Чтобы избежать отеков и задержки лишней жидкости, спазма сосудов и скачков давления, соль в рационе нужно ограничить до 5 г в сутки, блюда немного недосаливать. Избыточное употребление соли может привести к увеличению остаточной мочи и застою крови в органах малого таза.
Диета в послеоперационный период
Если вы придерживались принципов здорового питания до операции, то придется только немного ужесточить ограничение соли, острых пряностей и маринадов, чтобы не раздражать стенки мочевого пузыря. Очень полезно в послеоперационный период пить свежеприготовленные смеси овощных и фруктовых соков, чтобы мягко очистить кишечник и сделать легким стул.
После операции все продукты должны даваться больному только в протертом виде, каши должны быть жидкими, с небольшим количеством масла.
- После курса антибиотиков, который назначают в послеоперационном периоде в обязательном порядке, мужчине хорошо употреблять йогурт и кефир без добавок и красителей, лучше домашнего приготовления. Это необходимо, чтобы восстановить полезную микрофлору кишечника и избежать грибковых инфекций. Если молочные продукты противопоказаны, нужно принимать препараты, содержащие культуру молочнокислых бактерий.
Совет. Если аденома находится в запущенной стадии или диагностирован рак простаты, продукты животного происхождения нужно полностью исключить. В этом случае резкое нарушение режима питания может вызвать обострение и развитие метастазов, ведь опухоли «питаются вкусностями», так же как и люди. Последовательность и сила воли помогли очень многим мужчинам не только замедлить болезнь, но и вести активный образ жизни, продлив ремиссию на долгие годы.
Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт
Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.
Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.
