Брусника повышает или понижает давление?

Есть много недугов, при которых помогает брусника – и давление, особенно повышенное, входит в их число. И хоть по эффективности это лекарственное растение уступает специализированным препаратам, применять ее можно и для снятия симптомов, и в профилактических целях, и для предотвращения рецидивов.

Как действует брусника на организм, и как ее правильно использовать с максимальным эффектом – расскажем в статье.

Брусника: обзор лекарственного сырья

Состав и полезные качества

Брусника при давлении помогает в первую очередь благодаря своему составу. В ягодах можно найти такие вещества:

  • углеводы (фруктоза и глюкоза);
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты (урсоловая, бензойная, салициловая и др.);
  • витамины (в первую очередь витамин С);
  • минералы (марганец, калий и кальций).
Растение содержит множество полезных для человека компонентов, действие которых направлено на борьбу с недугами и недомоганиями

Благодаря содержанию полифенолов и флавонолов, брусничное сырье при регулярном применении снижает артериальное давление

Принимая бруснику в различных формах (сок, настои, отвары ягод и листьев), мы обеспечиваем:

  • нормализацию артериального давления;
  • улучшение работы миокарда;
  • повышение эластичности и упругости сосудов;
  • эффективное устранение последствий авитаминоза;
  • нормализацию содержания сахара в крови;
  • эффективное купирование воспалений;
  • угнетение болезнетворных микроорганизмов при инфекционных заболеваниях (ОРВИ).

Специалисты отмечают общетонизирующий эффект (снижение утомляемости, рост трудоспособности), нормализацию работы пищеварительного тракта (устранение тошноты, улучшение аппетита), восстановление остроты зрения и т. д.

Влияние брусники на АД: повышение или понижение?

Дискуссии о том, повышает или понижает артериальное давление брусника, утратили актуальность уже довольно давно. Практически в 100% случаев прием брусники в том или ином виде способствует снижению АД вплоть до его нормализации.

Биологически активные вещества ягоды способствуют очищению стенок кровеносных сосудов

Людям, страдающим артериальной гипертензией (высоким давлением), брусника будет очень полезна

Объясняется это довольно просто:

  1. В составе ягод и листьев содержатся флавоноиды и полифенолы. Попадая в организм, они оказывают заметный кардиотонический эффект, укрепляя и стимулируя сердечную мышцу. Благодаря этому улучшается общее состояние сердечно-сосудистой системы.
  2. Брусника оказывает благотворное влияние на стенки сосудов. У них нормализуется проницаемость и повышается эластичность. В результате сосуды гораздо лучше противостоят резким перепадам АД.
  3. Сок брусники содержит вещества, оказывающие мочегонное действие (отсюда его выраженный антигипертензивный эффект). Кроме того, регулярное употребление брусничного сока нормализует работу почек: это также способствует выведению излишков жидкости, и, как следствие, – нормализации артериального давления.

Кроме прямой связи, брусника и давление взаимосвязаны также косвенно:

  1. Наличие в составе марганца помогает нормализовать липидный обмен, что в конечном счете обеспечивает антисклеротический эффект.
  2. Урсоловая кислота оказывает антистрессовое действие, и это тоже помогает эффективно снижать АД.
Помимо пользы для сердечно-сосудистой системы, брусничный напиток используется для нормализации обмена веществ и очищения организма от зашлакованности

Сок, извлеченный из плодов, положительно влияет на функционирование сердца, укрепляет и чистит сосуды

Противопоказания к применению

Брусника от давления лучше всего помогает при комплексном применении вместе со специализированными препаратами. Кроме того, пред началом лечения или профилактики желательно проконсультироваться со специалистом.

Важно учитывать и возможные противопоказания. К ним относятся:

  • аллергические реакции;
  • холецистит;
  • повышенная секреторная функция желудка;
  • заболевания выделительной системы (камни или песок в почках).

Ну и с осторожностью к брусничному соку и брусничным отварам стоит относиться гипотоникам. Злоупотребление может привести к сильному снижению давления, сопровождающемуся ухудшением состояния организма.

Важно! Все лекарственные средства на основе брусники нужно употреблять перед едой. Употребление отвара, настоя или сока этого растения на полный желудок может спровоцировать рвоту.

При артериальной гипертензии рекомендуется регулярно употреблять брусничный сок, желательно не менее 3-х раз в день по 1 ст. л

Свежие плоды растения уменьшают приступы головной боли и приводят в норму сердечный ритм

Нормализуем давление с использованием брусники

Средства на основе брусничного сока

Брусника понижает давление весьма эффективно – но для этого ее нужно правильно применять. Самый простой способ контроля АД – употребление брусничного сока. Готовится он так:

  1. Свежую бруснику промываем, отбирая подгнившие и недозрелые ягоды.
  2. Половину ягод пропускаем через соковыжималку, получая сок.
  3. Вторую половину укладываем в духовку и выдерживаем некоторое время при температуре 100–150 °С – пока ягоды не станут мягкими.
  4. Из размягченных брусничных ягод тоже отжимаем сок, который смешиваем с соком из свежей брусники.
  5. В сок добавляем по столовой ложке водки и меда, после чего тщательно перемешиваем.
  6. Если вы не употребляете алкоголь или у вас аллергия на продукты пчеловодства, то вместо водки и меда можно разбавлять сок прохладной водой (2 части воды на 1 часть сока).

Пить приготовленный по этому рецепту сок нужно до еды, три раза в день. Оптимальная дозировка – 75–100 мл за прием.

Из плодов готовят также другие лекарственные средства — компоты, чаи, отвары и настойки

Напиток не только поможет снизить давление, но и повысить иммунитет

Настой на сушеных ягодах

Чтобы брусника сняла давление эффективно и без последствий, можно также использовать настой на сушеных ягодах:

  1. Сушеную бруснику покупаем в аптеке или заготавливаем самостоятельно (ягоды хорошо сушатся в духовке).
  2. Берем 100 г сушеных ягод и заливаем их прохладной водой (0,5 л).
  3. Настаиваем средство в течение 8–12 часов.
  4. Употреблять настой нужно три раза в день перед едой по половине стакана.

Действует это средство мягко, но снижение артериального давления вы ощутите уже на второй-третий день после начала приема.

Отвар из брусничного листа

Помимо ягод, для снижения давления можно использовать и брусничный лист.

Приготовить такой напиток довольно просто

Из листьев готовится очень полезный чай, помогающий снизить давление при гипертонии и привести в норму работу органов ЖКТ

Из сушеного растительного сырья (листья и цветы) делают полезные отвары:

  1. 2 столовые ложки сухого брусничного листа заливаем кипятком (0,5 л).
  2. Нагреваем средство на водяной бане или на очень медленном огне, чуть-чуть не доводя до кипения.
  3. Настаиваем в течение 1–2 часов, после чего тщательно процеживаем.
  4. Пьем по полстакана три раза в день перед приемом пищи.

Оптимальная продолжительность курса – 30 дней. Минимум 3 раза в год курс желательно повторять для закрепления результатов.

Заключение

При правильном применении брусника снижает давление очень эффективно. Но при использовании этого лекарственного растения для контроля уровня АД не стоит забывать о противопоказаниях – для гипотоников употребление отваров и настоев брусники, а также брусничного сока может быть нежелательным.

Применение брусники при давлении: отзывы

Дмитрий, 51 год:

«Посоветовали принимать от давления брусничный сок с медом и водкой. Я делал сок сам из свежей брусники, добавлял липовый мед. В целом эффект ощущается почти сразу, но полностью давление ушло примерно через неделю приема по половине стакана сока три раза в день».

Ксения, 41 год:

«Относительно недавно у меня начались приступы повышенного давления. Коллега посоветовала попить настой или чай из брусничного листа. Я не заваривала лист, а настаивала его в термосе и пила по трети стакана перед завтраком, обедом и ужином. Через две недели давление пришло в норму».

Мы будем рады и вашему мнению

      Оставить отзыв