Как правильно мерить давление?

В измерении давления нуждаются не только пожилые люди. Постоянные стрессы, эмоциональное напряжение и стремительный ритм жизни может привести к перепадам давления и у молодых людей. При регулярном нестабильном состоянии давления для его контроля необходимо иметь тонометр.

Приборы бывают нескольких типов:

  1. Механический – состоит из манжеты на липучке, манометра (фиксирует значения давления), «груши» (для нагнетания и выпускания воздуха), стетоскопа. При использовании механического тонометра, все манипуляции выполняет измеряющий. Такие модели имеют наименьшую стоимость и наибольшую точность.
  2. Полуавтоматический – работает при помощи батареек или аккумулятора. Считается оптимальным вариантом для использования в домашних условиях, так как обладает высокой точностью, долговечностью и невысокой ценой. Прибор сам измеряет давление и выдает показания на дисплей. Измеряющему необходимо лишь наполнить воздухом пневматическую камеру с помощью резиновой «груши».
  3. Автоматический – сам выполняет измерения, для этого необходимо, лишь надеть манжету и включить прибор. Показатели давления выводятся на монитор. При выборе прибора такого типа лучше отдать предпочтение устройству с манжетой на плечо, так как измерение на запястье не обладает высокой точностью.
Подобная процедура дает возможность определить точные показатели и понять, нужно или нет предпринимать те или иные меры
На данный момент измерение показателей давления вполне можно осуществить в домашних условиях

При выборе тонометра, необходимо учитывать некоторые факторы:

  • совместное проживание с человеком, который может осуществить измерение;
  • наличие навыков использования того или иного аппарата или возможность их получения;
  • возраст;
  • наличие проблем со слухом и зрением;
  • наличие у пациента аритмии;
  • заболевания, протекающие со слабостью или дрожью в конечностях.

Как часто измерять?

Не существует четко установленного количества измерения давления в час или день. Даже частое измерение не принесет особого вреда. Однако стоит ли так пристально следить за скачками давления? Не приведет ли это к появлению излишних переживаний, неврозов или даже навязчивой идеи? Ведь неспокойное состояние само по себе может спровоцировать скачки АД и панические атаки.

Оптимальным вариантом считается измерение давление трижды в день:

  • утром, после завтрака;
  • в середине дня;
  • вечером, перед сном.
Для проведения подобной проверки и изучения динамики не нужно записываться на прием, процедуру, связанную с измерением давлением, можно проводить дома
Регулярное проведение измерительных манипуляций позволит установить, как изменился уровень давления

Если значения АД существенно выходят за пределы нормы, следует принять лекарства для его стабилизации и через 40–80 минут повторно произвести измерение. Более частый контроль может быть назначен врачом при использовании новой схемы лечения, применении нового препарата или для подбора дозировки лекарственного средства. Все результаты следует записывать, чтобы потом представить данные врачу.

При отсутствии отклонений от нормы, в профилактических целях, давление можно измерять раз в несколько дней, в утреннее время.

Норма артериального давления

Интенсивность кровотока зависит от работы сердца. Уровень давления определяется двумя показателями – систолическим или верхним и диастолическим или нижним.

Даже зная, что существует всем известная норма артериального давления – 120/80, следует понимать, что «рабочее» давление у каждого свое. Оно зависит от наследственных заболеваний, возраста, времени суток, питания, физических и эмоциональных нагрузок, наличия вредных привычек и других факторов.

Для того чтобы узнать свое «рабочее» артериальное давление, необходимо воспользоваться формулой:

  • верхнее давление 102+А*0,6;
  • нижнее давление 63+А*0,4.

И в той и другой формуле значения параметра А соответствует возрасту.

Каждый пациент должен знать, какие параметры можно отнести к нормальным, а какие можно отнести к отклонениям от нормы
Все проведенные замеры, проведенные в несколько дней, требуется усреднить

В связи с тем, что на показатели АД влияют различные факторы, чтобы получить наиболее точные результаты, перед измерениями следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • отказаться от употребления пищи, алкоголя, крепкого кофе, чая за 40–60 минут перед измерением;
  • некоторое время не курить;
  • опорожнить мочевой пузырь;
  • в помещении, где будет проводиться измерение нужно обеспечить комфортную температуру (холод поспособствует сужению сосудов и искажению показаний);
  • принять комфортную позу с опорой на спинку стула или кресла;
  • ноги поставить параллельно, не перекрещивать и не закидывать друг на друга;
  • рука должна лежать на твердой поверхности, таким образом, чтобы локоть находился на уровне сердца;
  • не надевать манжету поверх одежды;
  • руку освободить от одежды и от сдавливающих аксессуаров;
  • надеть манжету так, расположив ее нижний край на 2–3 см выше локтевого сгиба;
  • манжету плотно обернуть вокруг руки, но не передавливать ее;
  • проводить измерение не ранее, чем через 15–20 минут после физического напряжения;
  • не разговаривать, не смеяться, не кашлять при измерении.
Измерение артериального давления по методу Короткова должно обязательно проводиться со строгим соблюдением таких правил
Существует несколько основных правил по измерению, которые нужно тщательно соблюдать, чтобы получить точные параметры

Техника измерения давления механическим тонометром:

  1. Перед измерением выполнить рекомендации, описанные выше.
  2. Надеть манжету.
  3. Приложить мембрану стетоскопа к локтевой впадине, где прощупывается пульс, и зафиксировать его пальцем или краем манжеты.
  4. Перед началом нагнетания воздуха убедиться, что колесико на «груше» находится в закрытом положении.
  5. Нащупать пульс на запястье руки.
  6. Наполнять манжету воздухом, до тех пор, пока не прекратится пульс.
  7. Начать спускать воздух, медленно вращая колесико.
  8. Значения на манометре, при первом ударе, отчетливо слышимом в стетоскопе, соответствуют верхнему давлению.
  9. Засечь положение стрелки на манометре при последнем отчетливо слышимом ударе сердца – это значение нижнего давления.

Измерение давления электронным тонометром:

  1. Надеть манжету.
  2. Пневматический шланг манжеты должен располагаться над локтевой ямкой и быть направленным к кисти.
  3. Если на манжете имеется отметка, ее следует разместить посередине внутренней поверхности плеча.
  4. Трубка должна размещаться ровно, без резких перегибов.

    Среди большого количества тонометров большой популярностью пользуются электронные
    Каждая категория приборов характеризуется своими индивидуальными особенностями, преимуществами и характеристиками

  5. Включить аппарат.
  6. Прибор сам произведет нагнетание и выпуск воздуха, измерит давление и покажет данные на дисплее (верхнее число – систолическое, среднее – диастолическое, нижнее – пульс).
  7. Выключить аппарат.

При использовании полуавтоматического тонометра последовательность действий практически такая же:

  1. Надеть манжету, согласно всем требованиям.
  2. Включить аппарат. После проверки работоспособности датчиков он подаст звуковой сигнал о готовности к работе.
  3. С помощью «груши» наполнить манжету воздухом. Нагнетать воздух до 200 мм рт. ст. либо до появления сигнала от прибора.
  4. Возле «груши» нажать на кнопку плавного спуска воздуха.
  5. Данные будут выведены на дисплей, так же, как и в случае с электронным тонометром.
  6. Выключить прибор и выпустить воздух.

На какой руке измерять АД?

Разница значений АД на разных руках – величина индивидуальная. У некоторых разница незначительна или вовсе отсутствует, у других может достигать 10–15 мм рт. ст.

Некоторые специалисты для увеличения точности измерений, производят измерение давления на обеих конечностях, а затем усредняют показания.

Если знать, как использовать определенный прибор, можно быстро и легко проверить давление
Устройств для измерения давления существует достаточно много

Часто врачи рекомендуют произвести первый замер на обеих руках. А дальше производить измерения на той, где показания были наиболее высокими. Чаще всего для правшей более высокие показания на левой руке, и наоборот.

Особенности измерения давления у детей

Независимо от прибора, который выбран для измерения давления у детей, техника и общие рекомендации не отличаются от измерения у взрослых.

Единственным отличием является возможность измерения в лежачем положении (детям до 2 лет) и использования в этих целях специальных манжеток. Их размеры зависят от возраста ребенка или размера окружности плеча (манжета должна составлять приблизительно 2/3 от его длины).

Размеры манжеток (см) и возраст ребенка:

  • до года – 3,5×7;
  • 1–2 года – 4,5×9;
  • 2–4 года – 5х11;
  • 4–6 лет – 6,5×13;
  • 6–10 лет – 8,5×15;
  • 11 и старше – взрослая манжета.

Расшифровка отклонений

Верхняя граница

Значения артериального давления 139/89 мм рт. ст. являются верхней границей. Длительное превышение у пациента верхней границы как систолического, так и (или) диастолического давления свидетельствует о наличии артериальной гипертонии, которую необходимо лечить, используя медикаменты.

Нижняя граница

Значения АД на уровне 100/60 мм рт. ст. свидетельствуют о наличии гипотонии, которая может спровоцировать кислородное голодание. Безусловно, есть люди, для которых эти показатели являются нормой и не влияют негативно на организм. Но чаще всего снижение давления до такого уровня, особенно у людей старше 50 лет, связано с наличием патологий.

При показателях артериального давления в пределах 100/60–110/65 мм рт. ст. (переходная зона) лучше стать на наблюдение у врача, чтобы предотвратить возможное развитие гипотонии.

Несомненно, установленные нормы, являются усредненными и не могут применяться для 100% взрослых людей. Однако при обнаружении отклонений, даже если они не сопровождаются ухудшением состояния, лучше обратиться к врачу для предотвращения дальнейшего ухудшения здоровья и развития заболеваний.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *