Как правильно выбрать фитнес-браслет с функцией измерения давления?
Содержание:
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы являются причиной серьезных проблем со здоровьем. Отсутствие возможности постоянно контролировать динамические показатели ее работы было существенной проблемой до появления портативных датчиков, встраиваемых в устройства, которые еще десять лет назад казались фантастикой.
Сегодня смарт браслеты являются незаменимым помощником для всех спортсменов и просто людей, беспокоящихся о своем здоровье. Маленькие устройства, закрепленные на запястье, постоянно отслеживают пульс своего хозяина, физическую активность и уровень артериального давления. В этой статье мы поговорим о фитнес браслетах с функцией измерения давления.
Умные браслеты с измерением давления, определение
Компактные смарт браслеты появились относительно недавно, но их удобная форма и широкий функционал помог быстро завоевать новую нишу рынка.
Встроенные датчики позволяют отслеживать такие параметры:
- количество пройденных шагов;
- длительность каждой прогулки;
- сожженные калории;
- частоту сердечных сокращений;
- уровень артериального давления;
- пройденное за день расстояние;
- маршрут.
Гипертония предусматривает необходимость измерения величины АД от двух до пяти раз в течение дня
Фитнес браслеты полностью соответствуют своему определению – это небольшие аксессуары в форме стильного браслета с экраном. Ремешок обычно производится из гипоаллергенного пластика или силикона. Компактные размеры и гладкая поверхность в комплексе с маленьким весом позволяют носить браслет на протяжении суток не снимая даже во время похода в душ или перед сном.
Благодаря этому открываются недоступные ранее возможности – отслеживание фаз сна и показателей работы сердца в ночное время. Этот аксессуар является хорошим помощником пациентов страдающих различными патологиями сопровождающимися нарушением ритма сердечных сокращений, а также изменением нормальных показателей артериального давления.
Преимущества и недостатки
Как и любое устройство, умные браслеты имеют определенные преимущества и недостатки, которые выплывают при проведении сравнения с другими аппаратами, выполняющими схожие функции.
К сильным сторонам трекеров относят такие:
- возможность проведения измерения артериального давления в любой позе;
- полное отсутствие каких-либо действий со стороны пользователя необходимых для проведения измерений;
- качественные материалы не вызывают аллергических реакций и обеспечивают длительную эксплуатацию устройства;
- компактные размеры;
- наличие защищенности от влаги и пыли;
- легкий вес;
Современный гаджет под названием фитнес-браслет пользуется большой популярностью среди спортсменов и приверженцев здорового образа жизни
- способность отображать уведомления с телефона, а также определенные показатели, собранные в процессе измерения дневной активности пользователя;
- некоторые модели способны отслеживать уровень свободного холестерина в крови, который влияет на развитие атеросклероза;
- относительно точные данные, получаемые в ходе исследований;
- длительная работа от одного заряда аккумулятора.
Любой браслет имеет свои недостатки или слабые стороны. Некоторые производители умалчивают их наличие, но будьте готовы к тому, что при покупке они могут сильно омрачить общее впечатление:
- высокая стоимость устройства;
- некоторые производители не имеют удобных приложений, через которые производится синхронизация браслета с телефоном;
- некоторые приборы не имеют всех необходимых функций;
- дешевые модели могут определять необходимые показатели с небольшой долей погрешности
- отсутствие звуковых оповещений.
Устройство помогает пациентам с нарушениями АД или патологиями сердечно-сосудистой системы
Как использовать
Компактные размеры смарт браслета позволяют носить его постоянно, а их довольно стильный вид подойдет как к повседневной одежде, так и к деловому костюму. Для того чтоб начать использовать трекер, достаточно зарядить его и надеть ремешок на запястье. После синхронизации со смартфоном, в специальном приложении будет отображаться и храниться статистика вашей двигательной активности, частоты сердечных сокращений и уровня артериального давления.
Это приспособление можно с уверенностью отнести к группе медицинских приборов, так как собираемые статистические данные дают достаточно информации для осуществления динамического контроля состояния организма пользователя, а в критической ситуации сигнализируют о том, что человеку следует обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
На самом деле, браслет не требует большого количества действий со стороны пользователя, он работает автономно, постоянно собирая данные, однако единственным условием, выполнение которого гарантирует адекватную работу браслета является покупка у официального производителя. Только в этом случае трекер будет регулярно получать обновления программного обеспечения, при помощи которого будет контролироваться его работа, а также улучшаться функционал или увеличиваться точность. Оригинальные браслеты перед выходом на рынок обязательно подвергаются серьезному тестированию, позволяющему выявить неточные показания или брак производства.
Разновидности приборов
Сегмент рынка фитнес браслетов является достаточно широким, это связано с большой популярностью этих устройств. Можно встретить достаточно разные модели, подобрать наиболее приемлемую как по функционалу и внешнему виду, так и по стоимости.
Прибор незаменим для пациентов, страдающих артериальной гипертонией
Различия в браслетах заключаются в таких параметрах:
- качество и дороговизна материалов;
- дизайн;
- наличие различных датчиков и функционала;
- удобность в использовании собственного программного обеспечения;
- защищенность от воды и пыли в соответствии с современными стандартами;
- наличие специальных датчиков для проведения замеров артериального давления.
Одним из наиболее популярных браслетов с функцией измерения артериального давления является Garmin Vivofit. Он произведен из качественных материалов, обладает всеми необходимыми датчиками и функциями. Помимо измерения уровня АД и частоты сердечных сокращений, он подсчитывает количество пройденных шагов, общее расстояние, энергетические затраты конкретного организма и способен отображать информацию о входящих сообщениях или звонках на мобильный телефон.
Еще одна востребованная модель – это Eastor CK 11. Браслет совместим со всеми мобильными устройствами, имеет удобное приложение, производит необходимые измерения и отображает статистику на своем экране. Функционал позволяет в режиме реального времени отслеживать показатели внутрисосудистого давления и работу сердечной мышцы.
Браслет со встроенным тонометром позволяет измерять давление в любое время и в любом месте
Как правильно выбрать смарт браслеты для измерения давления
Перед тем как приобрести умный браслет, продумайте, для каких целей он вам нужен. Если вы решили заняться спортом и хотите отслеживать пройденное расстояние, энергетические затраты и частоту сердечных сокращений, то в таком случае отлично подойдут устройства из среднего ценового сегмента.
Если же вас интересует возможность отслеживания показателей работы сердечно-сосудистой системы в реальном времени, подойдут более дорогие гаджеты, способные максимально точно определять АД и ЧСС. В том случае, если вы заняты на мало подвижной работе и хотите контролировать свою активность, подойдут более дешевые браслеты, способные отслеживать энергетические затраты и пройденное расстояние.
Обязательно следует обратить внимание на наличие защиты от воды, так как некоторые устройства не имеют ее и во время пользования даже мытье рук под краном может привести к нежелательным последствиям, а другие модели наоборот защищены настолько, что с ними можно плавать в бассейне.
Заключение
Фитнес трекеры являются просто незаменимым инструментом для контроля собственной двигательной активности, затраченной на передвижение энергии, уровня артериального давления и частоты сокращений сердца. Относительно невысокая стоимость и отличный функционал помогут вам улучшить собственные спортивные достижения без вреда для здоровья. Более старшим людям они помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и заметить развитие гипертонического криза на ранних этапах, что значительно повысит шансы на успешное купирование без развития поражения органов-мишеней.
Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт
Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.
Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.
