Можно ли заниматься сексом при повышенном давлении?
Содержание:
Интимная жизнь положительно влияет на самочувствие и здоровье. Секс повышает физиологические и психологические силы организма даже при хронических заболеваниях. Гипертензия, которой страдают многие мужчины и женщины, не выступает противопоказанием. Секс и давление взаимосвязаны между собой, но не являются взаимоисключающими понятиями. В большинстве случаев эта связь оказывается положительной при условии правильного отношения к сексуальной активности.
Влияние секса на организм
Секс в жизни человека играет одну из главных ролей для поддержания общего здоровья. Влияет ли он на артериальное давление (АД), повышает или понижает его? Нормализует. Упорядоченная и регулярная интимная жизнь укрепляет иммунитет, поднимает настроение, тренирует сердце, тонизирует сосуды, нормализует обмен веществ, стимулирует кровообращение. Именно последняя функция тесно связана с артериальным давлением. Половой акт умеренно сужает и расширяет сосуды, тем самым помогает работе сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Главным показателем их функционирования выступает давление.
Для здорового человека секс можно сравнить с адекватной физнагрузкой и кардиотренировкой в одном флаконе. Он оказывает исключительно положительное действие на сосуды и сердце, укрепляя их, предотвращая застойные процессы.
Сексуальное общение повышает артериальное давление, но лишь на мгновение
Но если существуют проблемы с повышенным давлением или хроническая гипертензия, возникают некоторые нюансы:
- мужчины-гипертоники обычно страдают сужением и потерей эластичности сосудов, что ведет к нарушению кровотока. Кровообращение ухудшается по всему организму, в том числе и половой орган страдает от недостаточного кровоснабжения. В результате затрудняется эрекция (эректильная дисфункция), снижается возбуждение, возникает психологический блок на сексуальные отношения;
- женщины с высоким АД также подвержены негативному воздействию на сексуальную сферу. Плохой приток крови к влагалищу вызывает и низкое возбуждение, и проблемы с достижением оргазма. Это может привести к сексуальной дисфункции.
Важно с умом подходить к любой проблеме. Даже при гипертонии сексом заниматься можно и нужно, не стоит отказываться от удовольствия и погружаться в физические недуги. Желательно получить консультацию врача и подобрать оптимальный вариант сексуальной активности. Тогда интимная жизнь принесет только положительные эмоции и укрепит здоровье.
Гипертоников обычно пугают такие резкие скачки в показателях давления, а страх провоцирует стресс
Взаимосвязь давления и секса
Как уже выяснилось, при сексе оказывается непосредственное воздействие на уровень АД. Во время полового акта стимулируется кровообращение, ускоряется пульс и частота сердцебиений. Но цифры при этом не являются критичными, а, наоборот, положительно воздействуют на работу сердечно-сосудистой системы.
На практике крайне редко встречаются случаи сердечного приступа или гипертонического криза при занятии сексом. При адекватном отношении к интимной жизни они практически исключены. Более того, регулярный секс улучшает психологическое состояние, добавляет уверенности.
Проблема обычно состоит в негативном влиянии высокого АД на функционирование половых органов и последующих психологических проблемах.
Взаимосвязь выглядит таким образом:
- на фоне длительного и бесконтрольного повышения АД ухудшается кровоснабжение в области малого таза;
- возбуждение, эрекция и оргазм растягиваются во времени, становятся затруднительными;
- партнер испытывает смущение и нервное напряжение, отказываясь от секса;
- у мужчин наступает импотенция, у женщин – эротофобия.
Если спросить любого врача, есть ли риск наступления гипертонического криза или сердечного приступа при сексе, то ответ будет всегда положительным
Такая последовательность событий исключена, если есть контроль давления после секса и адекватное отношение к половому акту. Существует множество способов сексуальной близости, которая не навредит даже хроническому гипертонику. Все врачи уверенны, что в разумных «дозах» интим полезен при высоком давлении.
Секс при высоком АД
Можно ли заниматься сексом при повышенном давлении? Конечно, можно, и при низком давлении тоже, но только при условии разумного подхода к вопросу.
Речь идет не о тотальном ограничении на интимную жизнь, а о мерах предосторожности, которые следует соблюдать гипертонику:
- не вступать в половой контакт при обострении болезни, когда артериальное давление скачет до высоких цифр (хотя и желание при таком самочувствии вряд ли появится);
- заниматься сексом регулярно (2-3 раза в неделю) с постоянным партнером;
- контролировать давление при плохом самочувствии;
- не отказываться от близости после неудачи на фоне повышенного АД, а подобрать другие методы возбуждения;
- избегать слишком бурного и длительного полового акта (особенно в зрелом возрасте);
- не практиковать позы, в которых голова наклонена вниз (большой приток крови);
- вместе с врачом подобрать гипотензивные препараты, не влияющие на эректильную функцию (бета-блокаторы и диуретики ухудшают кровоток в малом тазу, блокируют нервные импульсы для возбуждения);
- не пренебрегать лечением гипертензии, длительная декомпенсация может привести к необратимым последствиям для интимной сферы;
- отказаться от вредных привычек, жирной пищи, вести здоровый образ жизни.
Рекомендации несложные и вполне выполнимые. Главное, заботиться о здоровье и наслаждаться интимной близостью до глубокой старости.
Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт
Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.
Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.
