Что можно есть в пост?

В последнее время все больше людей обращаются к церкви и хотят соблюдать церковные каноны и правила. У многих православных часто возникает вопрос, что можно в пост, а что не рекомендуется делать. Особенно сложно выяснить это тем, кто впервые пришел к соблюдению поста. Попробуем разобраться в основных правилах, запретах и разрешениях, установленных православной верой.

Основные правила соблюдения поста

Перед началом поста обязательно нужно посетить церковь, покаяться, причаститься и испросить у батюшки благословения на соблюдения поста.

Основное предназначение поста – осознание своей греховности и вторичности плотских утех, возникновение искреннего желания покаяния и очищения, появления выносливости и покорности к испытаниям судьбы. Соблюдение предписаний к питанию во время поста усмиряет плоть и утихомиривает плотские желания. Необходимо добиться того, чтобы мирские удовольствия не мешали православному услышать голос божий. Ослабление организма воздержанием дает возможность сосредоточить все свои помыслы на молитве и покаянии.

Что можно в пост

Что можно в пост

В это время необходимо часто посещать церковь, желательно читать библию и другую духовную литературу, проводить время в молитвах и покаяниях. Обязательно проявлять смирение, не потворствовать греховным страстям – блуду, зависти, унынию, гордыне, сребролюбию, тщеславию. Ни в коем случае не допускать появления раздражения, гнева и злобы, наоборот следует простить все обиды. Необходимо творить добрые дела, отказаться от греховных мыслей, стараться достичь умиротворения.

Читайте также:
Гороскоп на 2019 год: Овен

Что можно включать в рацион питания во время поста?

Соблюдая пост, необходимо отказаться от мяса, молока, яиц, сыра и других производных продуктов, в некоторые дни нельзя есть рыбу и морепродукты. В основном следует питаться кашами, приготовленными на воде без добавления сливочного масла, а также постными супами. Рацион может содержать овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, грибы, мед. В большинстве дней допускается употребление рыбы и растительного масла.

В дни поста нужно обеспечить себе достаточное разнообразное питание, содержащее необходимое количество витаминов и минералов, чтобы не нанести вред своему здоровью. Менее калорийная постная пища быстрее переваривается, поэтому количество порций, употребляемых в день, может возрасти. Но не следует делать из еды культа, чтобы не мы были для еды, а еда для нас.

Что можно в пост

Что можно в пост

В это время следует пить больше жидкости, но лучше употреблять воду и соки. От чая и кофе стоит отказаться или хотя бы уменьшить их количество, так как в них содержится много кофеина. Тем более, если у Вас есть кофейная зависимость. Любая зависимость является грехом, с которым необходимо бороться и лучше сделать это в пост.

Читайте также:
10 веб-камер, которые перенесут вас в отпуск прямо сейчас

Что касается алкогольных напитков, то в определенные праздничные дни поста допускается выпить немного красного вина, при этом лучше разбавить его водой. Для тех людей, которые испытывают алкогольную зависимость, необходимо побороть ее и полностью отказаться от спиртных напитков.

Для кого допускаются ослабления поста?

Многие могут понести пост в полном объеме, но есть люди, которым полное соблюдение поста не будет во благо, и им необходимо сделать некоторые ослабления. К ним в первую очередь относятся:

  • болеющим людям, особенно до и после хирургического вмешательства, при гастритах и язвах желудка, при заболеваниях крови, нервной системы, онкологическим больным, страдающим сахарным диабетом;
  • беременным женщинам и кормящим матерям;
  • людям пожилого возраста;
  • детям до двенадцатилетнего возраста;
  • людям, занимающимся тяжелым физическим трудом;
  • военнослужащим, особенно в периоды боевых действий;
  • профессиональным спортсменам, имеющим большие физические нагрузки;
  • тем, кто пребывает в дороге;
  • школьникам и студентам во время активной умственной нагрузки.
Что можно в пост

Что можно в пост

На детей не следует накладывать серьезные ограничения в молоке и мясе. Лучше договорится, чтобы они ели меньше сладостей, а употребляли больше фруктов и ягод. Мясо стараться чаще заменять рыбой.

Можно ли во время поста посещать кафе?

Не следует ходить по кафе и ресторанам для развлечения. Но ритм современной жизни часто предполагает необходимость обедать вне дома, иначе существует большой риск остаться голодным. Многие заведения общественного питания предлагают специальное постное меню, и нет ничего плохого, если периодически там питаться. Главное не ставить во главу угла чревоугодие и не наедаться вдоволь различными изысками из постных продуктов.

Читайте также:
Секреты авиакомпаний, о которых не рассказывают пассажирам

Можно ли устраивать торжественные мероприятия во время поста?

Как поступить, если на время поста попадают Ваши личные праздники? В идеальном варианте следует перенести торжество на время после окончания поста. Но если до этого еще очень далеко, отметьте событие в ближайшее воскресенье, отказавшись от чрезмерных увеселений, танцев и алкоголя. Праздничные блюда приготовьте из постных продуктов. Если же тожество попадает на последнюю неделю поста – самую строгую по своим предписаниям – все таки перенесите празднование на несколько дней.

Что можно в пост

Что можно в пост

Можно ли венчаться или расписываться в ЗАГСе во время поста?

В пост венчаться нельзя. Для росписи лучше тоже выбрать другое время. Но в определенных жизненных обстоятельствах можно расписаться в ЗАГСе и в этот период. Ведь роспись – это просто технический момент. Главное отложить венчание, интимную близость и празднование свадьбы до окончания поста.

Можно ли в пост вступать в интимные отношения?

Пост – это время, когда нужно отказаться от плотских радостей. В семейной жизни иногда необходимы периоды воздержания и самым благоприятным будет придерживаться их в пост. Но бывают случаи, когда здоровье обоих супругов или одного из них не позволяет отказаться от близости на все 40 дней, которые длится пост.

Читайте также:
Подборка лучших кастомных пистолетов от "Wilson Combat"

Также возможны ситуации, когда один из супругов не соблюдает пост, то второму будет очень сложно объяснить ему отказ в интимной близости. Тем более, что это может подтолкнуть к греху измены и даже разводу, а вина за это ляжет на обоих. Поэтому в определенных случаях интимные отношения в пост дозволяются церковью, хоть и не поощряются.

Что можно в пост

Что можно в пост

Если же во время поста произошло зачатие ребенка, то не нужно считать, что он в будущем станет несчастным и ни в коем случае не следует делать аборт.

Можно ли заниматься спортом в пост?

Нельзя запретить заниматься спортом профессиональным спортсменам, для которых спорт – это работа. Также спортом можно заниматься для поддержания физической формы и здоровья. Но не следует делать из тела культ и заниматься спортом сугубо для красоты.

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]
Coming Soon

Мы будем рады и вашему мнению

      Оставить отзыв

      MensUp.ru