Отсутствие какого-либо желания приниматься за работу после праздников является вполне естественным явлением, и даже имеет под собой научное обоснование. Психологи именуют это состояние постпраздничным синдромом.
Все дело в том, что при выходе на работу после продолжительных выходных организм испытывает серьезную встряску. Ему нужно менять режим биологических ритмов (рано вставать, рано ложиться, есть в другое время, и так далее), а также напрягать мозг и вновь адаптировать его к монотонной рутинной работе. Чтобы сделать все это, конечно, требуется время и жизненная энергия.

Человек, который не борется с постпраздничным синдромом, может не только попасть в немилость к своему начальству, но и вообще впасть в длительную меланхолию или даже депрессию. Так что тянуть с собственной реорганизацией точно не следует. К тому же, есть несколько верных методов, которые точно сработают:
- чтобы лучше настроить свой организм на начало рабочей недели, лучше перед этим лечь спать раньше обычного. Так ваше тело будет отдохнувшим и подготовленным к трудностям;
- с физиологической точки зрения также нужно подготовиться. Упражнения, пробежки, и любые другие нагрузки смогут значительно быстрее вернуть человека в нормальное рабочее русло;
- начинать работать нужно постепенно. Желательно параллельно с этим делать что-то приятное: пить кофе с шоколадом или просто слушать музыку. Желательно сразу составить рабочий план – он поможет вам лучше организоваться и настроиться на выполнение заданий.

Начинать следует с выполнения не слишком сложных, но срочных задач. Любой работник согласится, что мотивация взяться за дело куда лучше, когда есть четкий дедлайн. В таком темпе по оценкам экспертов человеку потребуется от трех до пяти дней для того, чтобы полностью включиться в рабочий ритм.
Иногда все же случаются ситуации, когда в работу нужно включиться быстро и сразу. Обычно это обуславливается спецификой деятельности человека. В таких случаях необходимо очень точно распланировать все свое время, и следовать придуманному графику. Это значительно лучше мотивирует, и дает возможность быстрее настроить себя на выполнение конкретных задач. Если у вас есть глобальная цель – распишите свой план по ее выполнению, и следуйте ему. Если цели нет – поставьте ее! Мечты о том, как вы, например, будете тратить кучу заработанных денег, окажут на вас отрезвляющее воздействие.
Видео
Как без стресса легко войти в работу после праздников?Скачать
Как найти работу после праздников? Пошаговая инструкция.Скачать
Как войти в работу после праздников?Скачать
Как включиться в работу после праздников / coachhitСкачать
Советы, как настроиться на работу после праздниковСкачать
Вернуться на работу после праздников: как?Скачать
После ПРАЗДНИКОВ! Простые советы по ВОССТАНОВЛЕНИЮСкачать
Как начать работать после праздников?Скачать
Как включиться в работу и учебу после праздников? Ольга Чернявская, психологСкачать
Как быстро настроиться на работу после праздников. Четыре простых решенияСкачать
Как ВЫЙТИ на работу ПОСЛЕ ОТПУСКА? 5 простых СОВЕТОВСкачать
Как быстро вернуться в работу после праздников и отпуска! #думайибогатей #успехвбизнесеСкачать
Как заставить себя работать после новогодних праздников. 10 простых советовСкачать
Как выйти на работу после праздников. Советы экспертаСкачать
Работа в выходные и праздничные дни: обзор интересных споровСкачать
Врач-психиатр рассказала, как вернуться к работе после праздниковСкачать