Как быстро избавиться от перегара? Делимся проверенными методами
Содержание:
Явление перегара носит ситуативный характер. Нередко можно заметить его наличие после незначительного выпивания, или полное отсутствие после серьезного застолья. С чем это связано, как бороться с перегаром и при помощи каких хитростей можно предупредить его возникновение?
В статье подробно описан биомеханизм образования этого неприятного запаха, а также способы его профилактики или быстрого устранения. Она будет полезной всем без исключения, ведь никто не застрахован от вызова на работу в субботу, после бурного отдыха в пятницу или от внезапного веселья вечером в воскресенье.
Что такое перегар
Причиной возникновения перегара является биохимический процесс превращения этилового спирта, содержащегося в алкогольных напитках. Небольшое количество алкоголя, после усваивания через слизистую оболочку желудка и тонкого кишечника, выводится из организма через респираторную систему, почки и пот.
Большое количество спирта не может быть выведено только при помощи вышеуказанных способов. Он подвергается фильтрации гепатоцитами печени, где метаболизируется специфическим ферментом – алкогольдегидрогеназой.
Что бы мы ни думали, запах выпитого и перегар — это разные ароматы
В результате этого процесса образуется большое множество веществ, среди них углекислый газ, вода, уксусный альдегид. Последний обладает характерным неприятным запахом. Выводится эта молекула посредством мочеиспускания, через дыхательную систему, кожные покровы, вместе с каловыми массами.
Скорость зависит от активности обмена веществ, количества потребляемой жидкости, частоты сердечных сокращений и дыхательных движений. Увеличить все эти показатели можно целым комплексом мероприятий. Среди них физические упражнения, употребление большого количества изотонической жидкости, прием контрастного душа, плотный завтрак.
Важным является тот факт, что перегар исходит не из желудка, а из легких, в связи с чем использование жвачек или леденцов – бесполезное занятие. Наиболее действенным считается использование специальных медикаментозных средств, влияющих на уксусный альдегид.
Медикаментозные методы
Действие специально разработанных лекарственных средств направлено на быструю нейтрализацию уксусной кислоты и ее выведение из организма.
Шипучие водорастворимые капсулы «Зорекс» и «Алколин» – помогают одним махом избавиться от перегара и похмельного синдрома
Наиболее часто применяются такие препараты:
- «Зорекс»;
- «Аптиполицай»;
- «Глицин»;
- «Глутаргин»;
- «Янтарная кислота»;
- «Бизон».
Вещество, являющееся причиной перегара, оказывает токсическое действие на форменные элементы печеночной ткани. Прием специальных лекарств обеспечивает стимуляцию гепатоцитов, облегчает состояние печени и активирует действие ее ферментов. В результате альдегид распадается до более простых кислот, теряет свое токсическое действие, перестает излучать неприятный запах и быстро выводится из организма.
Отрицательная сторона заключается в том, что эффект от лекарств действует непродолжительный промежуток времени и уже примерно через один час, перегар возвращается, пусть и с меньшей интенсивностью. В связи с этим использовать тот же «антиполицай» нужно непосредственно перед важной встречей или автомобильной поездкой.
Как избавиться от пивного перегара
Этот вид перегара является наиболее продолжительным и ощутимым. Нередко он может достигать тридцати шести часов. Развитие этого явления связано не только с наличием алкоголя, но и с другими специфическими веществами, содержащимися в напитке, возникшими в результате брожения. Даже безалкогольное пиво может приводить к возникновению перегара.
Способов быстро избавиться от перегара в домашних условиях не существует
Длительность его зависит от следующих факторов:
- возраст старше тридцати лет;
- наличие хронических заболеваний;
- женский пол менее устойчив перед алкоголем, в связи с чем перегар длится дольше;
- чем быстрее выпивать – тем интенсивнее запах;
- закуска значительно замедляет всасывание алкоголя, благодаря чему перегар менее заметен;
- особенности организма, связанные с обменом веществ и активностью печеночных ферментов.
Для маскировки запаха, желательно применение фруктовых жвачек, так как мята значительно усиливает запах перегара. Рекомендуется также выпить пару стаканов обычной воды, что позволит разбавить концентрацию токсина и ускорить его выведение с мочой. Прополоскав рот смесью воды, трех столовых ложек лимонного сока и двух капель обычного столового уксуса, можно значительно ослабить запах на довольно продолжительное время.
Еще одним хорошим способом считается жевание жареных кофейных зерен. Содержащиеся танины позволяют связать выделяемый альдегид и нейтрализовать его запах. Подойдут даже жареные семечки, только употреблять их придется постоянно, ведь эффект связан с маскированием запаха, а не его полным устранением.
Как предупредить появление перегара
Всегда проще избежать какого-то состояния, чем позже заниматься его купированием.
Самые доступные в домашних условиях – это петрушка, мята, гвоздика, корица, мелисса, мускатный орех, корица
Если предстоит застолье, а утром нужно быть на работе или садиться за руль, вот несколько простых советов для того, чтоб предупредить возникновение перегара:
- не пить много;
- перед застольем посетить контрастный душ;
- принять таблетки, содержащие ферменты поджелудочной железы;
- запивать соком, содержащим витамин C;
- калорийный черный шоколад или мед, поможет избежать перегара;
- в конце вечера принять теплое молоко;
- заранее запастись специальными лекарствами от перегара.
Самые простые способы, чтобы убрать перегар
Жевательная резинка
Этот метод пользуется наибольшей популярностью в народе, ведь он прост и общедоступен. Недостатком его является то, что запах не устраняется на химическом уровне, а только маскируется за ароматизатором. В этом деле помогают только фруктовые сладкие жвачки, так как аромат мяты делает перегар более выраженным. Еще одной отрицательной стороной этого способа считается его крайне короткая продолжительность – до пятнадцати минут. В связи с этим менять жвачки нужно как можно чаще.
Резинка жевательная. Орудие без дальнего прицела
Зубная паста
Первым действием в борьбе с перегаром всегда должна быть гигиена полости рта. Она не позволит скрыть запах, как и жвачка, на больший период, чем пятнадцать минут. Но в совокупности с другими рекомендуемыми методами, наблюдается некоторая эффективность.
Пить много жидкости
Одним из наиболее безопасных для организма способов считается употребление большого количества жидкости, содержащей антиоксиданты или кристаллоидные компоненты. К ним относят зеленый чай, рассол, просто подсоленная вода, минеральные воды, отвары на травах, свежевыжатые соки.
Благодаря своим реологическим показателям, они вытесняют и помогают вывести все токсины, в том числе уксусный альдегид. Отрицательным является временной фактор, так как значимый результат наблюдается только через несколько часов, когда вся жидкость всосалась через пищеварительный тракт и прошла через почки.
Правильное питание
Для облегчения состояния организма, ему необходимо дать энергию для борьбы с токсинами. Помимо обязательного содержания углеводов, правильное питание для борьбы с перегаром должно содержать большое количество белков, витаминов и минералов. Наиболее ходовыми народными методами являются вареное яйцо, мясо, печень. На десерт желательно съесть богатые витаминами фрукты.
Даже если вы привыкли игнорировать первые блюда в обед, сегодня придётся изменить своему правилу: съесть миску супа или борща
Физические упражнения
После хорошего застолья с наименьшим желанием люди готовы заниматься спортом. Это является в корне неправильным, так как ускорение кровотока, увеличение потребления кислорода, позволяет в короткие сроки выгнать из тела большую часть уксусного альдегида и избавиться от перегара. Помимо простой прогулки на свежем воздухе в ускоренном темпе, можно даже пробежать несколько кругов по стадиону. Благодаря глубокому дыханию, быстро уходит даже самый сильный перегар.
Водные процедуры
Для ускорения очищения организма от токсинов, вызванных употреблением алкоголя, можно воспользоваться теплой ванной или контрастным душем. Расширение сосудов, или чередование их сужения и расширения активно стимулирует кровеносную систему человека, ускоряет метаболизм и выводит вредные вещества. Таким методом пользуются спортсмены после интенсивной тренировки. Для того чтобы избавиться от молочной кислоты, они посещают сауны, парилки, принимают контрастный душ.
Заключение
На сегодняшний день существует большое количество медицинских препаратов, хитростей и народных рецептов, позволяющих быстро и безболезненно избавиться от перегара. Наиболее эффективным считается комплекс представленных выше мероприятий, однако выполнить их можно, только если есть на это свободное время. В противном случае лучше воспользоваться специальными лекарствами, почистить зубы, хорошенько покушать и выпить побольше жидкости. Помимо избавления от неприятного запаха, это также поможет уменьшить проявления похмелья.
Профессиональные навыки: Повар, Старший Повар, Шеф-Повар, Семейный Повар, Диетолог
Краткая биография и личные достижения: Творец и импровизатор на кухне. Готовить начал в 12 лет – учился «у мамы на кухне» и по советским кулинарным книгам и журналам, а к 15 годам уже придумывал собственные фирменные блюда и кулинарные шедевры. По окончании 3х-месячных курсов поваров сразу получил 4-й разряд. В 19 лет пошел работать в местный небольшой ресторан, где быстро освоил все необходимые роли и операции. Попутно обучался диетологии и азам здорового питания, все полученные знания проверял на практике.
Никогда не переставал учиться: ходил по чужим ресторанам и перенимал их опыт, в результате — уже в 23 года он стал шеф-поваром в известном ресторане. Среди учителей Алексея – именитые итальянские шеф-повара, также он работал Бренд шеф-поваром нескольких начинающих Кулинарных Студий, с некоторыми сотрудничает до сих пор, но уже в роли консультанта и фуд-стилиста. Автор многочисленных сборников рецептов, кулинарных журналов и почётный гость телевизионных программ о кулинарии и здоровом питании.
